দাম্পত্য সম্পর্ক যতই মজবুত হোক না কেন, কিছু ‘মিনিটের বলা’ কথাই এক মুহূর্তে ভেঙে দিতে পারে এ সম্পর্কের ভালোবাসা। অনেক সময় আমরা না বুঝেই এমন কিছু বলি, যা আমাদের স্ত্রীকে কষ্ট দেয়—অথচ বুঝতেও পারি না কতটা গভীর ক্ষত তৈরি হলো।

সম্পর্ক মানে শুধু একসঙ্গে থাকা নয়—সম্পর্ক মানে সম্মান, সহানুভূতি আর বোঝাপড়া। আজ চলুন জেনে নিন, স্ত্রীর সঙ্গে কথা বলার সময় যেসব বাক্য বা মন্তব্য এড়িয়ে চলা উচিত—যাতে সম্পর্কটা ভালোবাসা আর বিশ্বাসে ভরপুর থাকে।

শরীর নিয়ে কটাক্ষ করা (বডি শেমিং)

বয়স বাড়লে বা মা হওয়ার পর শরীরে কিছু পরিবর্তন আসবেই—এটাকে যদি আপনি রসিকতার ছলে ‘মোটা হয়ে গেছো’, ‘আগের মতো লাগছে না’ বলে ফেলেন, সেটা কিন্তু কেবল মজা নয়—অনেক গভীর অপমান।

এভাবে শরীর নিয়ে নেতিবাচক মন্তব্য করলে আত্মবিশ্বাস ভেঙে পড়ে, মানসিক দূরত্ব বাড়ে। বরং তাকে যেন ভালো লাগে, সেটা জানানোই হবে আসল ভালোবাসা।

স্ত্রীর রান্নার সঙ্গে মায়ের রান্নার তুলনা

‘মায়ের রান্না এমন ছিল না’, ‘মায়ের হাতের মতো স্বাদ পাচ্ছি না’—এমন তুলনা স্ত্রীকে দারুণভাবে আহত করতে পারে।

রান্না করা কেবল স্বাদের ব্যাপার না, এটা সময়, যত্ন আর মমতার প্রকাশ। প্রশংসা করুন, উৎসাহ দিন। প্রয়োজন হলে ভালোভাবে বলুন কী পছন্দ হচ্ছে না। তুলনা নয়, সমঝোতা সম্পর্ককে গড়তে সাহায্য করে।

প্রাক্তনের সঙ্গে তুলনা করা

একটা সম্পর্ক শেষ করে নতুন জীবন শুরু করেছেন—সেই পুরোনো গল্প যদি আজকের সঙ্গীর সঙ্গে মেলাতে থাকেন, সেটা অত্যন্ত অসম্মানজনক।

আপনার স্ত্রী চায় আপনি তাকেই বুঝুন, তাকে গ্রহণ করুন। তুলনা শুধু কষ্ট বাড়ায়, ভালোবাসা নয়।

‘তুমি ওভাররিঅ্যাক্ট করছো’

স্ত্রী রেগে গেলে অনেকেই বলে ফেলেন ‘তুমি বাড়াবাড়ি করছো’ বা ‘ছোট বিষয় নিয়ে এত রাগের কী আছে?’

এই কথাগুলো তার অনুভূতিকে অবমূল্যায়ন করে। বরং তাকে একটু সময় দিন, শান্ত হতে দিন। এরপর বোঝার চেষ্টা করুন কেন সে এমন অনুভব করছে।

‘এই বিয়েটা ভুল ছিল’

রাগের মাথায় বলা এ একটি কথাই হতে পারে সম্পর্ক শেষের শুরু। এই কথা শোনার পর একজন স্ত্রী নিজেকে মূল্যহীন ভাবতে শুরু করেন।

সম্পর্ক যত খারাপ সময়ই যাক না কেন, এমন চরম কথা না বলাই ভালো। সমস্যা হলে মিলে সমাধান খুঁজুন—অপমান নয়।

স্ত্রীকে ‘বোকা’ বলা বা অপমান করা

মানুষ মাত্রেই ভুল করে। ভুল হলে গঠনমূলকভাবে বোঝান। তাকে ‘বোকা’, ‘অজ্ঞান’ বা ‘তুমি কিছুই পারো না’ বললে তার আত্মমর্যাদায় আঘাত লাগে।

সম্পর্ক টেকে সম্মান আর ধৈর্যের ওপর। রাগ কমান, ভালোবাসা বাড়ান।

সম্পর্কটা যদি ধরে রাখতে চান...

- কথা বলার আগে ভাবুন—আপনার বলা কথা কি আপনার প্রিয় মানুষকে কষ্ট দেবে?

- রেগে গেলেও কড়া কথা নয়, একটু চুপ থাকুন

- কথার বদলে ভালোবাসা দিয়ে বুঝিয়ে দিন—আপনি তার পাশে আছেন

সম্পর্ক সুন্দর রাখতে শুধু ভালোবাসাই যথেষ্ট নয়, দরকার সচেতনতা।